MIII… voglio tornare a casa!

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Caramelle.

Ho ripreso la mia cura con le caramelle.
Non ne mastico molte, massimo 4 o 5 al giorno. Ogni caramella contiene 2 mg di nicotina (l'equivalente di due sigarette). Il problema però è resistere la mattina appena svegli. Stamattina per esempio ne ho fumate due prima di mettermi in bocca la caramella. Domani mattina cercherò di resistere, però. 

HO deciso che voglio liberarmi da questa maledetta dipendenza  e a costo di mangiare 10.000 caramelle al giorno, questa volta ce la farò…

A presto. 

Inizio.

Da questa mattina non tocco sigaretta.
Alcuni ritengono che usare surrogati alla nicotina non faccia altro che spostare il problema avanti nel tempo. Io invece credo che mi sia d'aiuto, quindi ho deciso di ricominciare ad utilizzare le caramelle alla nicotina, al momento del bisogno e cioè in quei momenti in cui proprio non riesco a resistere e la voglia di accendere la sigaretta diventa il pensiero primario nella mia mente.

Da questa mattina ad ora ne ho ingerite solo 2.
Il week-end non è andato come speravo: ho fumato, anche se meno del solito. Ma edesso, basta.

Forza Rob!

PS: è stata inserita una nuova pagina (in allestimento) che riguarda le respirazioni yogiche che sono molto utili per rilassarsi nei momenti di crisi. 

Una nuova pelle!

Ebbene, si.

Dopo una pausa di riflessione, ho deciso di cambiare di nuovo pelle a questo blog. Visto che sono a corto di scatti, ho deciso di rendere un po' più utile questo spazio, ritornando all'idea originale: un blog per smettere di fumare.

Questa volta ho deciso di impegnarmi seriamente, e di perseverare con impegno nel ragiuggere l'obiettivo, con i metodi che per altro già conosco.

In questo spazio troverete quindi tutti i contenuti di un tempo in costante ampliamento ed aggiornamento…

Si comincia, quindi.

Forza, Rob.

E forza a tutti quelli che hanno deciso di liberarsi da questa schiavitù!